Karate dla dzieci – od 7 lat:
gimnastyka, ćwiczenia korygujące wady postawy z nauką prawidłowego oddychania, nauka ciosów, obron i kopnięć, ćwiczenia i gry zręcznościowo-kondycyjne, zawody sportowe, obozy, egzaminy na stopnie karate.
Karate młodzieży i dorosłych:
nauka technik karate, samoobrona, walka, ćwiczenia z przyrządami (łapy, poduchy, worki, rękawice, maty), kobudo (bo, sai, tonfa, nunchaku), zawody i szkolenia, ćwiczenia: rekreacyjne i sportowe, oddechowe i relaksujące.
Zainteresowanych zapraszamy na treningi do Szkoły Podstawowej nr 5, ul. Hallera 4.
Informacje i zapisy:
środa – godz. 17:00 – 19:00
sobota – godz. 9:00 – 10:00
tel. 609 804 151
